요약: 회전근개 봉합술 후에는 일정 기간 보조기를 착용하고 수술한 팔의 사용을 제한하게 됩니다. 따라서 수술 자체뿐 아니라 약물·금식 확인, 귀가 방법, 옷과 세면도구 준비, 집안 환경 정리와 한 손 생활 연습이 중요합니다. 수술 전 반드시 확인해야 할 준비사항을 체크리스트로 정리했습니다.
최초 작성일: 2026년 8월 25일
최종 검토일: 2026년 8월 25일
회전근개 봉합술 전 준비가 중요한 이유
회전근개 봉합술은 찢어진 어깨 힘줄을 뼈에 다시 고정하는 수술입니다. 수술 후에는 봉합된 힘줄이 안정적으로 붙을 시간을 확보해야 하므로 보조기를 착용하고 수술한 팔의 능동적인 움직임을 제한하는 경우가 많습니다.
힘줄 파열의 크기와 위치, 봉합 방법에 따라 차이가 있지만 보조기를 수주간 착용할 수 있습니다. 이 기간에는 옷 입기, 샤워, 식사 준비, 운전, 잠자기처럼 평소 간단했던 일도 불편해집니다.
따라서 회전근개 봉합술 전 준비는 입원 가방만 챙기는 것이 아닙니다. 퇴원 후 한쪽 팔을 충분히 사용하지 못하는 상황을 예상하고 생활환경과 도움받을 사람을 미리 준비하는 과정까지 포함합니다.
수술 전 검사와 복용 약물을 확인하세요
수술 전 진료에서는 과거 병력과 복용 약물을 의료진에게 정확히 알려야 합니다. 평소 먹는 약뿐 아니라 건강기능식품, 한약, 주사제와 필요할 때만 복용하는 진통제도 포함합니다.
- 아스피린·와파린 등 항혈소판제 또는 항응고제
- 당뇨약과 인슐린
- 고혈압약과 심장질환 약
- 스테로이드 또는 면역억제제
- 오메가3, 은행잎, 홍삼 등 건강기능식품
- 소염진통제와 처방 진통제
- 약물·테이프·금속·마취제 알레르기
출혈이 걱정된다는 이유로 약을 스스로 중단하면 안 됩니다. 약마다 중단 여부와 시기가 다르며, 임의로 중단하면 혈전이나 심혈관계 문제가 발생할 수도 있습니다. 반드시 수술을 담당하는 의료진과 해당 약을 처방한 의사의 안내를 따르세요.
수술 전 감기, 발열, 심한 기침, 피부 상처, 치아 염증 또는 요로감염이 생겼다면 병원에 알려야 합니다. 감염이나 호흡기 증상에 따라 수술 일정이 조정될 수 있습니다.
금식과 수술 당일 준비사항
전신마취나 부위마취를 앞두고 위에 음식물이 남아 있으면 마취 중 음식물이 역류해 폐로 들어갈 위험이 있습니다. 병원에서 안내받은 음식과 물의 금지 시간을 정확히 지켜야 합니다.
병원과 마취 방법에 따라 금식 기준이 달라질 수 있으므로 인터넷에서 본 ‘수술 전 6시간’과 같은 숫자를 임의로 적용하지 마세요. 병원에서 받은 문자, 안내문 또는 간호사의 설명이 가장 우선입니다.
수술 당일 기본 체크리스트
- 병원에서 안내받은 금식시간 준수
- 허용된 약만 소량의 물과 함께 복용
- 샤워 후 로션·향수·화장품 사용하지 않기
- 수술 부위의 털을 직접 면도하지 않기
- 귀걸이·목걸이·반지와 피어싱 제거
- 매니큐어와 인조손톱 제거 여부 확인
- 신분증, 검사결과와 복용 약 목록 준비
- 보호자 및 퇴원 후 이동수단 확인
퇴원 후를 대비한 집안 환경 준비
회전근개 봉합술을 받은 뒤에는 수술한 팔로 밀기, 당기기, 물건 들기 또는 의자를 짚고 일어나기 등이 제한될 수 있습니다. 자주 사용하는 물건은 허리와 가슴 사이 높이에 미리 옮겨 놓으세요.
| 준비 장소 | 미리 준비할 내용 |
|---|---|
| 침실 | 등과 수술한 팔을 받칠 베개 2~3개, 쉽게 켜는 조명 |
| 욕실 | 미끄럼방지 매트, 펌프형 세정제, 필요시 샤워의자 |
| 주방 | 한 손으로 열 수 있는 식품, 가벼운 컵, 간편식 |
| 거실 | 너무 낮지 않은 의자, 충전기와 리모컨을 손 닿는 곳에 배치 |
| 이동 통로 | 걸려 넘어질 수 있는 전선·러그·상자 정리 |
수술 초기에는 똑바로 눕거나 상체를 약간 세우고 자는 자세가 편할 수 있습니다. 반드시 리클라이너를 구매해야 하는 것은 아니며 침대에서 등 뒤에 베개를 받쳐 상체를 높이는 방법도 있습니다. 수술한 팔 아래에는 작은 베개나 접은 수건을 받쳐 팔이 뒤로 처지지 않게 합니다.
회전근개 수술 입원·퇴원 준비물
- 앞이 열리는 넉넉한 셔츠나 단추형 잠옷
- 허리가 밴드로 된 넉넉한 바지
- 신고 벗기 쉬운 미끄럽지 않은 신발
- 신분증과 병원 서류
- 현재 복용 중인 약 목록 또는 약 봉투
- 휴대전화와 긴 충전선
- 안경집과 개인 세면도구
- 퇴원 후 사용할 냉찜질 팩 2개
- 차량 탑승 시 팔을 받칠 작은 베개
소매가 좁은 티셔츠는 보조기를 착용한 상태에서 입고 벗기 어렵습니다. 큰 셔츠의 수술한 팔 쪽 소매를 먼저 입고, 벗을 때는 반대쪽부터 빼는 방식을 미리 연습하면 도움이 됩니다.
수술 전에 한 손 생활을 연습해 보세요
수술 후 불편함을 줄이는 가장 현실적인 준비는 수술하지 않는 팔만 사용해 일상동작을 연습하는 것입니다. 최소 수술 며칠 전부터 다음 동작을 직접 해보세요.
- 한 손으로 양치하고 세수하기
- 펌프형 샴푸와 세정제 사용하기
- 한 손으로 바지 입고 벗기
- 뚜껑이 쉬운 반찬통과 물병 사용하기
- 휴대전화 충전과 문 열기
- 보호자의 도움을 받아 셔츠 입고 벗기
- 수술하지 않은 손으로 식사하기
머리를 묶거나 콘택트렌즈를 착용하고 반려동물의 목줄을 잡는 일도 어려울 수 있습니다. 보호자에게 도움을 받아야 할 일을 구체적으로 정해두는 것이 좋습니다.
회전근개 봉합술 전 운동과 1주 준비계획
수술 전 운동은 찢어진 힘줄을 다시 붙이는 운동이 아닙니다. 통증을 악화시키지 않는 범위에서 전신 컨디션과 팔꿈치·손목·손가락 움직임을 유지하고, 수술 후 생활에 필요한 하체 근력을 준비하는 것이 목적입니다.
이미 수술이 결정됐다면 강한 밴드 운동이나 무거운 아령을 새롭게 시작하지 마세요. 외상성 파열이나 통증이 심한 환자는 운동보다 보호가 필요할 수 있으므로 담당 의사의 허용 범위를 먼저 확인해야 합니다.
| 시기 | 준비 내용 |
|---|---|
| 수술 7일 전 | 약물 중단 여부와 수술시간, 금식 기준 확인 |
| 수술 6일 전 | 평지 걷기 15~20분, 손가락 쥐었다 펴기 10회 |
| 수술 5일 전 | 집안 동선 정리와 자주 사용하는 물건 위치 변경 |
| 수술 4일 전 | 한 손 세면·식사·옷 입기 연습 |
| 수술 3일 전 | 가벼운 걷기와 의자에서 손을 짚지 않고 일어나기 5~10회 |
| 수술 2일 전 | 입원 가방, 보호자 일정과 귀가 차량 최종 확인 |
| 수술 전날 | 병원 안내에 따른 샤워·금식 준비, 충분한 휴식 |
흡연은 조직으로 가는 혈류와 산소 공급을 방해해 상처 및 힘줄 치유에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 가능하면 수술 전부터 금연을 시작하고 수술 후에도 유지하세요. 당뇨가 있다면 혈당 관리 상태를 의료진에게 알리는 것도 중요합니다.
수술 전 의료진에게 꼭 물어볼 질문
- 파열의 크기와 봉합 예정 범위는 어느 정도인가요?
- 보조기는 어떤 종류를 사용하며 몇 주 동안 착용하나요?
- 수술 직후 손·손목·팔꿈치는 움직여도 되나요?
- 어깨 수동운동과 물리치료는 언제 시작하나요?
- 상처를 물에 적셔도 되는 시기는 언제인가요?
- 냉찜질은 몇 분씩, 하루 몇 번 해야 하나요?
- 운전과 사무직·육체노동 복귀 시점은 언제인가요?
- 복용 중인 약은 언제 중단하고 다시 시작하나요?
- 퇴원 후 통증이 심하면 어느 연락처로 문의하나요?
수술 후 운동 시작 시점은 파열 크기와 봉합 상태에 따라 다릅니다. 다른 환자가 수술 다음 날 운동했다는 이유로 그대로 따라 하지 말고, 수술기록과 담당 의료진의 지침을 기준으로 해야 합니다.
수술을 결정하기 전 회전근개 통증과 일반적인 운동 기준이 궁금하다면 회전근개 통증, 팔을 계속 써도 될까요?를 참고하세요. 다른 관절수술 준비정보는 수술 전 준비 글 모음에서 확인할 수 있습니다.
회전근개 봉합술 전 준비 FAQ
Q1. 수술 전에 어깨 운동을 많이 하면 회복이 빨라지나요?
많이 하는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 수술 전부터 통증이 심하거나 파열이 큰 경우 강한 근력운동은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 의료진이 허용한 범위에서 가벼운 움직임과 전신 컨디션을 유지하세요.
Q2. 혈액순환제나 아스피린은 미리 끊어야 하나요?
임의로 중단하면 안 됩니다. 복용 이유와 약의 종류에 따라 중단 여부 및 기간이 달라집니다. 수술 의료진과 약을 처방한 의사에게 반드시 확인하세요.
Q3. 수술 후 보호자가 꼭 필요한가요?
마취를 받았다면 당일 혼자 운전할 수 없습니다. 초기에는 옷 입기, 식사 준비와 샤워에도 도움이 필요할 수 있으므로 최소 첫날은 책임 있는 성인의 동행 여부를 병원에 확인하세요.
Q4. 리클라이너를 반드시 구매해야 하나요?
필수는 아닙니다. 침대나 소파에서 베개를 사용해 상체와 수술한 팔을 안정적으로 지지할 수 있다면 활용할 수 있습니다. 평소 허리나 목 상태도 함께 고려하세요.
Q5. 수술 전에 보조기를 직접 구매해야 하나요?
병원에서 제공하거나 별도 처방하는 경우가 있으므로 먼저 확인해야 합니다. 보조기의 형태와 각도는 수술 방법에 따라 달라질 수 있으므로 임의로 구매하지 않는 것이 좋습니다.
Q6. 수술 전날 어깨 부위를 면도하면 더 위생적이지 않나요?
직접 면도하면 작은 피부 상처가 생겨 감염 위험을 높일 수 있습니다. 병원에서 별도로 안내하지 않았다면 수술 부위를 면도하거나 왁싱하지 마세요.
참고자료
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. Management of Rotator Cuff Injuries CPG. 2025.
- Royal National Orthopaedic Hospital. A Patient’s Guide to Rotator Cuff Repair.
- University Hospital Southampton. Rotator Cuff Repair After-Surgery Care.
- Kaiser Permanente. Rotator Cuff Repair: Before Your Surgery.
- AAOS. Smoking and Nicotine Use Before Orthopaedic Surgery.
정형외과 병원에서 6년간 임상 경험을 쌓은 물리치료사가 수술 전 환자와 보호자가 실제 생활에서 준비해야 할 내용을 최신 진료지침과 환자 안내자료를 바탕으로 작성했습니다.
이 글은 일반적인 건강정보를 제공하기 위한 자료이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 회전근개 파열 크기, 수술 방법, 동반질환과 병원 지침에 따라 금식시간·약물·보조기·재활 일정이 달라질 수 있습니다. 수술을 시행하는 병원의 안내를 가장 우선하여 따르시기 바랍니다.